Απρόσμενες αγκαλιές

Οι  αλλαγές που συμβαίνουν στην κοινωνία επηρεάζουν συχνά αρνητικά τη διάθεσή μας.

Καθώς διάφορα γεγονότα μπορεί να  μεταβάλλουν απρόβλεπτα την καθημερινότητά μας, ο μόνος τρόπος να αποτρέψουμε το φόβο, είναι να κρατήσουμε με σεβασμό το χέρι αυτού που είναι δίπλα μας.
Η εικόνα είναι από το  twitter και δεν διευκρίνιζε τι προκάλεσε αυτή την αγκαλιά.
 Γι'αυτό και ξαφνιάζει αυτή η απρόσμενη υπεράσπιση  του "διαφορετικού άλλου".
Αξίζει να την θυμόμαστε, σε κάθε περίπτωση που η ζωή μας αναστατώνει.
 

O μύθος της δούκισσας της Άλμπα

La troupe de Mlle Eglantine

Σήμερα η google έχει αφιέρωμα σε μια ιδιαίτερη προσωπικότητα, τον Ανρί ντε Τουλούζ-Λωτρέκ που σφράγισε με το ύφος του την τέχνη  των αρχών του 19ου αιώνα. Εμείς όμως θα πάμε να δούμε ένα  άλλο ενδιαφέρον πρόσωπο, αυτό της δούκισσας  Αλμπα (1926-2014)που φέτος μας άφησε για άλλους τόπους.Το κείμενο είναι από το news247 και αναδημοσιεύω κάποιο τμήμα του.

Γράφει ο Κωστής Χριστοδούλου
Η πιο πλούσια Ισπανίδα, σε τίτλους, περιουσία και... πλαστικές εγχειρήσεις έζησε μία πολύ ενδιαφέρουσα ζωή.
Φυσιογνωμικά θα μπορούσε να είναι χαρακτήρας βγαλμένος από ταινία του Αλμοδόβαρ ή επιστημονικής φαντασίας, τύπου «Πόλεμος των Άστρων». Είναι όμως αποτέλεσμα των απανωτών πλαστικών επεμβάσεων και μπότοξ στην προσπάθεια να ανακτήσει κάποια από την νεανική της ομορφιά. Όπως και να έχει η Μαρία ντελ Ροσάριο Καγετάνα Βικτόρια Εουχένια Φρανθίσκα Φιτς-Τζέιμς Στιούαρτ Σίλβα, ή απλώς η Καγετάνα όπως την ήξερε όλος ο ισπανικός λαός και οι φίλοι των γαλαζοαίματων, ξεχώριζε για πολύ σημαντικότερους λόγους. Πριν «αναπαυθεί» στα χώματα της Σεβίλης στα 88 της, η δούκισσα της Αλμπα – ο πιο μικρός σε μήκος από τους 40 τίτλους ευγενείας  που κατείχε, έζησε μία πολύ ενδιαφέρουσα ζωή ανάμεσα σε καλλιτέχνες, ταυρομάχους,και  φλαμέγκο. Τι και αν η πλουσιότερη Ισπανίδα πολίτης, της περισσότερη ζωή της την έζησε απλά τηρώντας την κουλτούρα και την παράδοση της ισπανικής κοινωνίας.

Νύφη ετών 85!

Μίας ισπανικής κοινωνίας που σοκαρίστηκε όταν η Καγετάνα στα 85 της ήρθε εις γάμου κοινωνίαν με τον κατά 25 χρόνια νεότερο της «κοινό θνητό» Αλφόνσο Ντίεθ. «Απο το Δουκάτο, το μόνο πράγμα που θέλει ο Αλφόνσο, είναι τη Δούκισσα», διατυμπάνιζε η Καγετάνα βλέποντας φωτογραφίες τους να γίνονται εξώφυλλα στον σκανδαλοθηρικό Τύπο, αναγνωρίζοντας ότι «στην Ισπανία, η νοοτροπία του κόσμου δεν είναι έτοιμη να δεχτεί ότι μια μεγαλύτερη γυναικά μπορεί να παντρευτεί ένα μικρότερο άντρα». Και αν για την ισπανική κοινωνία ο γάμος αυτός ήταν ένα σοκ, καταλαβαίνεται το σοκ των έξι παιδιών της  στην ιδέα ότι μπορεί να έχαναν από τα χέρια τους μία περιουσία που υπολογίζεται σύμφωνα με ορισμένες εκτιμήσεις ότι αγγίζει τα 3,5 δισ. ευρώ.

Τα ισπανικά media είχαν γράψει ότι είχε υπάρξει, μετά από παρέμβαση των παιδιών της, τηλεφωνική παρέμβαση του τότε βασιλιά Χουάν Κάρλος για την ακύρωση αυτού του γάμου, όμως κάπου φαίνεται ότι βρέθηκε η χρυσή τομή. Πριν τον γάμο η Καγετάνα πέρασε από τον συμβολαιογράφο και υπέγραψε την διαθήκη της όπου άφηνε όλη την περιουσία της στα παιδιά της.  Σε ότι αφορά την στάση των παιδιών της – που και αυτά έριξαν «νερό στο κρασί τους» και ανακοίνωσαν ότι θα παρευρεθούν στον γάμο της μητέρας τους αν και είναι αντίθετα – δεν δίστασε να ρίξει δημόσια την «χολή» της: «Ενώ τα παιδιά μου έχουν όλα πάρει διαζύγιο, δίνουν συμβουλές, σ' έμενα που παντρεύτηκα δυο άντρες με τους οποίους μόνο ο θάνατος με χώρισε».

Τα καλοκαίρια  στην Ίμπιζα..

Ο γάμος έγινε σε στενό κύκλο 30 ατόμων στο παρεκκλήσι μιας από τις ιστορικές κατοικίες της, το Ανάκτορο Ντουένιας της Σεβίλης. και το ζευγάρι αναχώρησε στην συνέχεια για μήνα του μέλιτος. 
 Μετά την λήξη της γαμήλιας τελετής η 85χρόνη τότε Καγετάνα δεν παρέλειψε να πετάξει τα παπούτσια της και να χορέψει ένα φλαμέγκο που είναι και ο αγαπημένος της χορός.

Με αυτό το φόρεμα  είναι αστεία!

Μια άλλη στιγμή όπου είναι πολύ νεώτερη

Μπορεί ο γάμος αυτός να κέρδισε τα φώτα της δημοσιότητας και αρκετά κρυφά και φανερά χαμόγελα εκείνος όμως  που έμεινε στην ιστορία είναι ο πρώτος της, το 1947 όταν σε ηλικία 21 ετών, η όμορφη τότε Καγετάνα θα παντρεύονταν τον επίσης αριστοκράτη Λουίς Μαρτίνεθ ντε Ιρούχο. Από τον γάμο με τον Μαρτίνεθ απέκτησε έξι παιδιά!

Σύμφωνα με τους δημοσιογράφους που καλύπτουν θέματα «γαλαζοαίματων» το νυφικό της ήταν πηγή έμπνευσης για αυτό της δούκισσας του Κέμπριτζ.

Στην πολυτάραχη ζωή της η ίδια θυμάται ως μία από τις πιο δύσκολες στιγμές τον ισπανικό εμφύλιο ο οποίος όταν ξεκίνησε η Καγιετάνα ήταν μόλις 10 ετών. 

Με τα χρόνια η δούκισσα της Αλμπα απέκτησε και έναν ακόμη τίτλο. Αυτόν της Ισπανίδας με τις περισσότερες πλαστικές επεμβάσεις στο πρόσωπο της οι οποίες όμως αντί να κρύβουν την ηλικία της είχαν μάλλον το αντίθετο αποτέλεσμα. Η ίδια δεν πτοήθηκε, συνέχισε να έχει την ίδια (και πιο έντονη) κοινωνική ζωή, πήγαινε στις αγαπημένες της ταυρομαχίες, σε κοσμικές εκδηλώσεις ακόμη και στην πρεμιέρα της τελευταίας ταινίας τους Τομ Κρουζ όταν ο Αμερικάνος ηθοποιός είχε βρεθεί στην Μαδρίτη. 

Φορούσε εντυπωσιακές τουαλέτες και ήταν παντού στο πλευρό του τελευταίου της συζύγου που “παραπονιόταν” ότι με όλη αυτή την ενέργεια που είχε η Καγιετάνα φάνταζε αυτός να είναι ο γηραιότερος. Γιατί όλα αυτά; γιατί ήθελε να είναι πάντα η πρωταγωνίστρια. 

Σε μία από τις τελευταίες της συνεντεύξεις σε κουτσομπολίστικο περιοδικό είχε πει «αν σε ξεχάσουν είσαι ένα τίποτα».

Ολόκληρο το δημοσίευμα εδώ:http://news247.gr/eidiseis/weekend-edition/1926-2014_vios_politeia_ths_kagetana.3155943.html

Η περίπτωση της Άλμπα όπως κατέληξε να προβάλλεται από τον τύπο μας δίνει την ευκαιρία να ανοίξουμε και να σχολιάσουμε πολλά σημεία,όπως τι σημαίνει ματαιοδοξία,πως είναι καλύτερα να αντιμετωπίζει κανείς τη μοναξιά,αλλά και τι σημαίνει αισθητική στην τρίτη ηλικία.

Η αισθητική -μια σημαντική παράμετρος για όλες τις επιλογές της ζωής και όχι μόνο για όσα επιλέγουμε να φοράμε- είναι αλήθεια πως σφραγίζει την εικόνα μας.Ούτε ο πλούτος ούτε η φυσική ομορφιά μπορούν να ισορροπήσουν τα λάθη που κάνουμε!

Η  Δούκισσα  το 1956. 

Οι ματαιόδοξοι άνθρωποι φαίνεται σαν να μην αναγνωρίζουν τη διαχωριστική γραμμή μεταξύ δημόσιου και ιδιωτικού.Το αποτέλεσμα είναι οι καθημερινές τους στιγμές να  προβάλλονται υπερβολικά από τα "φυλλάδες" της ενημέρωσης .Αλλά όταν είσαι ένα διάσημο πρόσωπο είναι πολύ δύσκολο να ξεφύγεις από αυτό το κυνήγι.

Και η Άλμπα όπως είχε δηλώσει, της άρεσε να εμφανίζεται στις σελίδες των κουτσομπολίστικων περιοδικών! . 

Εδώ με ένα φόρεμα που την κολακεύει πολύ

H κριτική είναι εύκολη αλλά πέρα από την αισθητική το γεγονός πως  η Αλμπα έφτασε  μέχρι τα 88 και είχε πολλά χρήματα (που συχνά  δεν είναι η λύση για τα πάντα)δεν σημαίνει πως δεν  είχε προβλήματα υγείας,όπως φαίνεται από τις φωτογραφίες της, που  είναι πολύ συχνά υποβασταζόμενη. Αυτό επίσης δεν σημαίνει πως κάποιος δεν έχει το νου του,ή έχει πάψει να χρειάζεται συντροφιά και επικοινωνία.
Κάθε άλλο,όσο περνούν τα χρόνια τόσο η επικοινωνία γίνεται η σημαντικότερη πηγή ικανοποίησης. Οι "εύκολοι¨" χαρακτηρισμοί από τα σκανδαλοθηρικά περιοδικά για την επιλογή της να έχει ένα σύντροφο σε αυτή την ηλικία συχνότερα είναι άδικοι και ειδικά όταν τους "φοράνε" σε άτομα που ελάχιστα γνωρίζουν για την προσωπική τους ζωή .

Φιαλαρέσκεια, ματαιδοξία...ή επίκληση στις απόκρυφες δυνάμεις της γης;

Πολλές φορές και συνήθως ασυνείδητα εμείς οι άνθρωποι επικαλούμαστε τις γήινες αλλά και τις αόρατες δυνάμεις όταν χάνουμε τις σωματικές μας αντοχές ή θέλουμε να τις ενισχύσουμε και να πάρουμε κουράγιο.Τότε, οι ρίγες της ζέβρας και  της τίγρης ή το διάστικτο μοτίβο από τη γούνα λεοπάρδαλης  γίνεται για μας ο χιτώνας που συμβολικά μας προστατεύει..
Η τίγρης συμβολίζει  το θάρρος και τη δύναμη, η λεοπάρδαλη την αντοχή και την σταθερότητα και την ευελιξία η ζέβρα.
Πολλά από τα γυναικεία στολίδια φέρουν αυτούς τους συμβολισμούς αν  και σπανίως καθόμαστε να τους αναλύσουμε.

Μια χαλαρή  στιγμή 

Ένα άλλο χαρακτηριστικό της τρίτης ηλικίας είνα πως οι αισθήσεις εξασθενούν.Φυσικά αυτό δεν συμβαίνει σε όλους ούτε με τον ίδιο τρόπο και ένταση.Το αναφέρω εδώ γιατί πολύ συχνά βλέπουμε τους μεγάλους ανθρώπους να φορούν ή να περιστοιχίζονται από αντικείμενα με έντονα χρώματα σε ένα βαθμό υπερβολικό που δεν συνάδει με την ηλικία τους.Το ότι κάνουν χρωματοθεραπεία σας έχει περάσει  ποτέ από το νου;Αυτό είναι ένα λογικό συμπέρασμα όταν ξέρουμε πως η όραση έχει χάσει την οξύτητά της και το σώμα δεν αισθάνεται πλέον τις εντάσεις.
Όσο για τη ματαιοδοξία και την αναγκαιότητα των  πλαστικών εγχειρήσεων μπορούμε να πούμε πολλά αλλά καλύτερα κάποια άλλη φορά.

Πάρτε ιδέες

Είμαστε ένα έθνος νηπίων, ή μας κατατρέχουν οι εμμονές; Αυτά τα ερωτήματα μου έρχονται στο νου, κάθε φορά που ρίχνω μια ματιά στις στήλες των  ειδήσεων  με την μεγαλύτερη επισκεψιμότητα.

Τα πιο δημοφιλή άρθρα(όπως οι ίδιοι  ισχυρίζονται, και δεν είναι απαραίτητα η αλήθεια)σε  εφημερίδες  και περιοδικά έχουν τίτλους  που δίνουν την εντύπωση πως αυτός ο κόσμος  ασχολείται  μόνο με την ομορφιά  και το κυνήγι της νεανικότητας, αν και κύριο μέλημά του είναι  πριν απ' όλα τα άλλα ο κόσμος  των celebrities, και δευτερευόντως η εμφάνιση και όλα όσα την αποτελούν.
  
πάρτε ιδέες 

Η κατάθλιψη του μπικίνι: Κι όμως υπάρχει!

Πιστεύεις στον έρωτα από την πρώτη ματιά;

30 Μεγάλες αλήθειες για τους άνδρες

Γιατί σε χώρισε;

Ε. Μενεγάκη: Εξηγεί για πρώτη φορά γιατί χώρισε!

Χώρισε τον Μπαλοτέλι γιατί της είπε να κοιμηθεί με ...

Ακόμη περισσότερα. .. .. .

Να χωρίσεις ή όχι;

Ο σκύλος σου μαρτυρά πώς σε βλέπουν οι άνδρες

Πότε και γιατί τα χρήματα δε φέρνουν ευτυχία

Μήπως ήρθε η ώρα να χωρίσεις;

Χωρισμός: Δε θέλει κόπο, θέλει τρόπο

Πότε δεν χρειάζεται να ζητάς συγγνώμη

Τι κρύβεις στην ψυχή σου;

Εικόνα και ένδυμα από Ultimofashions.co.uk 

Ανάμεσα στην παράνοια και τον πουριτανισμό, στα περιεχόμενα της "νέας αρθρογραφίας" μπορεί να βρει κανείς  μια λύση για τα πάντα.

Σεξουαλικές ιατρικές και διαιτητικές συμβουλές χωρίς αποδείξεις, το φάρμακο κατά του καρκίνου που βρίσκεται σε κάθε κουζίνα, μέχρι και το βότανο της αθανασίας!

Όποιος δίνει καθημερινά το χρόνο του σε αυτά τα μέσα γίνεται σοφότερος μαθαίνοντας "μυστικές πληροφορίες "για το σώμα του, την ανατομία του και τις ανάγκες του!!!

Αν το δει κανείς δε κυριολεκτικά, με τις ακριβείς οδηγίες που μας δίνουν, οφείλουμε όλες/οι να γίνουμε ευτυχισμένοι  διάσημοι και πλούσιοι  περίπου σαν τις ηρωίδες του Sex and the City,  και αν αποτύχουμε σε αυτό, γλάστρες στις πρωινές εκπομπές, και αν είμαστε πολύ άτυχοι, κανονικοί άνθρωποι!

Απαγορεύεται να χαλιόμαστε και να κάνουνε κριτική - για κανέναν λόγο- μόνο τα  λεφτά μας να χαλάμε...

Μας υποδεικνύουν το μόνο ορθό για εμάς τις γυναίκες να ανησυχούμε  για τα ρούχα  τα μαλλιά  και το μακιγιάζ,  μας μαθαίνουν κάθε λογής κολπάκια ώστε να είμαστε πάντα επιθυμητές και να κερδίζουμε......και μας θυμίζουν πόσο ανεπίτρεπτο είναι να είσαι μόνη/ος και άσημος..

Υπάρχει τόση πίεση να δείχνουν όλα καλά, όλοι να ζουν  την  τελειότητα, .....εκεί αρχίζει και τελειώνει ο "νέος θαυμαστός κόσμος" όταν γύρω μας όλα γκρεμίζονται!

Δύσκολοι καιροί για τη λογική πόσο μάλλον για τη μόδα η οποία διανύει μια από τις πιο άτυχες  στιγμές της.

Φυσικά αυτό το γεγονός έχει και τα καλά του μιας και μας δίνει την ευκαιρία να διαμορφώσουμε την προσωπική μας  αισθητική και να αναπτύξουμε  τη δημιουργικότητά μας.
Ας νικήσει η προσωπική ευαισθησία και η ευρηματικότητα λοιπόν !

Η πρώτη εικόνα είναι από (εδώ)

Η Μάλαξη στην Αισθητική

Γεια σας φίλες και φίλοι

Σήμερα θα εξερευνήσουμε  έναν ακόμη χώρο  ομορφιάς και ευεξίας. 
Η "λατρεία" του σώματος  έχει βρεθεί στα θεμέλια της  κουλτούρας  μας τους τελευταίους αιώνες και τροφοδοτεί μια σειρά από  συμπεριφορές και καταναλωτικές συνήθειες. 
Η  περιποίηση του σώματος με διάφορες τεχνικές μάλαξης(1)είναι αναφαίρετο κομμάτι του τρόπου ζωής των λαών της Ασίας ακόμη και σήμερα. 
Κάποτε το ίδιο συνέβαινε και στη Δύση, όμως από τον προηγούμενο αιώνα οι συνήθειες αυτές εγκαταλείφθηκαν και τη θέση τους κέρδισε η φροντίδα του δέρματος κυρίως με καλλυντικά προϊόντα. 
Πριν προχωρήσουμε να θυμηθούμε πως η επιλογή του ωραίου δεν είναι απλώς πολιτιστική ενασχόληση. Η ζωντάνια, η ομορφιά, και η ηρεμία,  γίνονται αντιληπτές ως ευλογία, σε αντίθεση με την αρρώστια, η την  ασχήμια που γεννούν το  φόβο και προσλαμβάνονται από τον νου μας ως εκφυλισμός,  προκαλώντας παράλληλα σύγχυση και δυσαρέσκεια. 
Και οι περισσότεροι γνωρίζουμε πλέον πως η ομορφιά δεν μπορεί να διατηρηθεί με κρεμούλες!
Η πραγματική περιποίηση του σώματος περιλαμβάνει τόσο την ηρεμία όσο και την υγεία, και δεν μπορεί να χαρακτηριστεί δευτερεύουσα παρά μόνο από ανθρώπους που δεν γνωρίζουν τα οφέλη της.
*
 Το σώµα έχει δική του λογική, µνήµη και φωνή. 
Και το μεγαλύτερο όργανό του είναι το δέρμα!
Το σώµα µας, µας µιλάει συνέχεια γιατί θέλει να µας βοηθήσει να µάθουµε τι το ενοχλεί και τι το ευχαριστεί, µας βοηθάει να καταλάβουµε ότι µας  αξίζουν τα καλύτερα(1). 

Τι είναι η µάλαξη 
Με τον όρο massage, µασάζ ή µάλαξη εννοούµε ένα σύνολο χειρισµών που βασίζονται στις αρχές της ανατοµίας, φυσιολογίας και παθολογίας και εφαρµόζονται µε τα χέρια στους µαλακούς ιστούς τους ανθρώπινου σώµατος. (1) (διαβάστε περισσότερα στο έγγραφο στο τέλος)
Η χειροµάλαξη (µασάζ), γνωστή από αρχαιοτάτων χρόνων, αναγνωρίζεται σήµερα ως µια από τις πιο αποτελεσµατικές και απολαυστικές θεραπευτικές µεθόδους, που χρησιµοποιείται τόσο σε υγιείς ανθρώπους, όσο και σε ασθενείς. (Επίσης  γνωρίζουμε  πως το μασάζ το έχουν καταχραστεί και δυσφημήσει χρόνια τώρα   χρησιμοποιώντας το ως δόλωμα για   άλλες ικανοποιήσεις!). 
Υπάρχουν όμως τόσες διαφορετικές θεραπευτικές τεχνικές που χρειάζεται πολύς χρόνος για να τις γνωρίσει κάποιος. 
Έτσι, επέλεξα κάποια βίντεο  ανάμεσα στα χιλιάδες που κυκλοφορούν στο youtube με κριτήριο την διαφορετική τους προσέγγιση.
Πολλές τεχνικές  έχουν μακραίωνη ιστορία και μυστικά που η Δύση δεν έχει ακόμη ξεκλειδώσει. Ελάτε  μαζί να γνωρίσουμε κάποιες από αυτές.

Ayurveda Handmassage

https://www.youtube.com/watch?v=9FUwCf6FGeM
Αυτή είναι μια μεγάλη τεχνική. Είναι μεγάλη γιατί μπορούμε να την εφαρμόσουμε και μόνοι μας σε κάποιο βαθμό και να έχουμε ανακούφιση σε διάφορα συμπτώματα(σε στρες, πονοκεφάλους, δυσκοιλιότητα και άλλα)
Ενεργοποιεί τους μεσημβρινούς (ενεργειακά σημεία) που διανέμουν την ενέργεια στο σώμα.
*
Το επόμενο βίντεο είναι κάπως σκληρό. Μοιάζει σαν ο άνθρωπος να βρέθηκε σε στρατόπεδο βασανιστηρίων!
 Αυτό δεν είναι ένα συνηθισμένο θεραπευτικό μασάζ! είναι τεχνικές που εφαρμόζονται σε υγιείς και νέους ανθρώπους που χρειάζονται ειδικούς χειρισμούς λόγω ενασχόλησης πιθανόν με κάποιο άθλημα.  
Δεν είναι κάθε σώμα τόσο ευέλικτο ! Αυτοί οι χειρισμοί δεν προορίζονται για πρωτόπειρους πελάτες. Οι περισσότεροι δεν θα αντέχαμε  με αυτού του είδους τις πιέσεις και το τέντωμα.
Αλλά νομίζω ότι το  βίντεο είναι πολύ ενημερωτικό. 

https://www.youtube.com/watch?v=P9TjW7r2U88

Εδώ μια παλιά και συνηθισμένη επιλογή. Στο χαμάμ!

https://www.youtube.com/watch?v=C6KkBPjLspE

Ρεφλεξολογία

https://www.youtube.com/watch?v=CW3o8Bz-ISw

Η επίδειξη που ακολουθεί είναι από την παράδοση Ksatriya. Η προσέγγιση Ksatriya  δημιουργήθηκε για να θεραπεύσει και να ενδυναμώσει τους πολεμιστές πριν και μετά τη μάχη. 

Kalari Chikitsa, Body Massage in Kalarippayattu, Martial art form

www.youtube.com/watch?v=z61WeILQXfs

Εάν υπάρχει οποιαδήποτε ιστορία  τραυματισμού ή άλλης νόσου δεν είναι συνετό να  επιλέγει κανείς τέτοιες θεραπείες. Είναι απαραίτητη  η άδεια του ορθοπεδικού καθώς και ένα λεπτομερές ιστορικό υγείας (διότι μπορεί να υπάρχουν ζητήματα μη φανερά),και  πολλή προθέρμανση.
Απολαύστε τα βίντεο. 

(1)Η φιλοσοφία της χειροµάλαξης 

Με τον όρο χειροµάλαξη εννοείται ένα σύνολο από καθορισµένες µηχανικές επιδράσεις πάνω στην επιφάνεια του σώµατος, που έχουν σκοπό τους την αποκατάσταση των διαταραγµένων λειτουργιών όλου του οργανισµού και τη βελτίωση των φυσικών 
και διανοητικών ικανοτήτων του ατόµου. 
Στη βάση αυτού του µηχανισµού επίδρασης βρίσκονται σύνθετες και αντανακλαστικά αλληλοσυνδεόµενες νευροαγγειακές και ενδοκρινικές διαδικασίες ρυθµιζόµενες από τα ανώτερα τµήµατα του Κεντρικού Νευρικού Συστήµατος.
Το πρώτο και κυριότερο όργανο που αντιδρά είναι το δέρµα. Ως βασικός αδένας εξωτερικής και εσωτερικής έκκρισης συνεργάζεται µε όλα τα βασικά εσωτερικά όργανα και κυρίως µε τον συνδετικό ιστό, την υπόφυση, τα επινεφρίδια και άλλους ενδοκρινείς αδένες. 
Επίσης το δέρµα ως έδρα νευρικών και αγγειακών αντιδράσεων παράγει θερµότητα και ιόντα. Η χειροµάλαξη λοιπόν, επιδρώντας πάνω στο δέρµα: 
• αποµακρύνει τα νεκρά κύτταρα, διευκολύνοντας την 
αναπνοή του δέρµατος, 
• ενεργοποιεί εκκριτικές διαδικασίες των ιδρωτοποιών και 
σµηγµατογόνων αδένων αποµακρύνοντας προϊόντα του 
µεταβολισµού 
• διευρύνει τα αγγεία του δέρµατος και βελτιώνει την 
κυκλοφορία του αίµατος, ενθαρρύνοντας τη θρέψη του δέρµατος 
και των αδένων του 
• αυξάνει τη θερµοκρασία του δέρµατος δηµιουργώντας ένα 
ευχάριστο συναίσθηµα 
• και τέλος αυξάνει την κυκλοφορία των τριχοειδών αγγείων, 
αυξάνοντας έτσι τον βαθµό οξυγόνωσης των ιστών

Συνέχεια για τις τεχνικές και τα οφέλη τους εδώ:«Η ΜΑΛΑΞΗ ΣΤΗΝ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ»

Οι ενδυματολογικές επιλογές των γυναικών στη Βουλή

Με αφορμή το μακό μπλουζάκι με το παπαγαλάκι  και τη βεραμάν φούστα της Ραχήλ Μακρή,     ο αντιπρόεδρος της Βουλής κ. Χρ. Μαρκογιαννάκης, (σαν πρόεδρος της Επιτροπής Δεοντολογίας ),  έκανε  προσφάτως συστάσεις ενδυματολογικού χαρακτήρα μιλώντας για σκισμένα τζιν, μίνι φούστες κλπ., υπενθυμίζοντας στις βουλευτίνες μας  πως η Βουλή δεν είναι πασαρέλα.

Παπαγαλάκι , πάει λαική ..

Η βουλευτής της ΝΔ,  Αικατερίνη Παπακώστα

που συχνά μας εκπλήσσει με τις … λαμέ  (πολύ λαμέ  και σατέν αδελφούλα μου) στυλιστικές της επιλογές που μοστράρει στις διάφορες συνεδριάσεις του κοινοβουλίου (σαν πρόεδρος της Επιτροπής Ισότητας και Δικαιωμάτων του Κοινοβουλίου), έστειλε (όχι θα το άφηνε) μια αναφορά να (μετά συγχωρήσεως),  στον Πρόεδρο της Βουλής κ. Ευ. Μεϊμαράκη, με την οποία διαμαρτύρεται εντόνως επειδή τα ΜΜΕ ασχολούνται συστηματικά …με τα ρούχα των γυναικών βουλευτών!

Ένθερμη συμπαραστάτρια στον δύσκολο -πλην δίκαιο όμως δε λέω-   αγώνα που ξεκινά η κυρία Παπακώστα εμφανίστηκε η βουλευτής της ΔΗΜΑΡ κυρία Μαρία Ρεπούση (με το δίχτυ είναι – δερμάτινο μαζοχοτέτοιο είναι – θα σε γελάσω) η οποία μάλιστα φέρεται να συνέγραψε την επίμαχη αναφορά.

Μάλιστα χαρακτήρισαν  σεξισμό (!) κατά των γυναικών όσα γράφονται (σας θυμίζω, άλλωστε, τα  σχόλια που δημοσιεύθηκαν προσφάτως με αφορμή το μαύρο δικτυωτό καλσόν με το οποίο εμφανίστηκε στη Βουλή η κυρία Ρεπούση την ημέρα της ψηφοφορίας για την Προκαταρκτική Επιτροπή).

Δίκιο έχετε  βρε κορίτσια ! Κι εγώ μαζί σας!

Κύριε Μαρκογιαννάκη μου,  σας βρίσκω υπερβολικούλη! Σιγά που δεν αρμόζουν στο κοινοβούλιο οι λούμπεν εμφανίσεις κάποιων γυναικών βουλευτών του ΣΥΡΙΖΑ

Έβαλα ότι  βρηκα ..1

  

Έβαλα ότι βρηκα ..2

Δεν τους λυπάσαι Όλγα μου.. 

Αγοράκια είναι και οι βουλευτές..  Γιατί δεν τους έδειχνες στη  διαφημιστική σου καμπάνια για τον Ελληνικό τουρισμό τα ..ελληνικά αξιοθέτα; Θα  γίνοταν το έλα να δεις από τουρίστες στο Ελλάντα! 

Από δίπλα τα αβυσσαλέα ντεκολτέ της Όλγας Κεφαλογιάννη …

Ελενα Ράπτη

παιχνιδιάρικα τοπάκια της Ε Κουντουρά

Ο σεβασμός στους θεσμούς δεν είναι νεκρή έννοια .
Όσο εσύ έχεις το δικαίωμα να πίνεις ή να ντύνεσαι όπως θέλεις άλλο τόσο δικαίωμα έχει και ο κάθε πολίτης (όχι μόνον ο ψηφοφόρος σου) να σε βλέπει να συμμορφώνεσαι με βάση τους κανονισμούς και να σέβεσαι τους θεσμούς . Αν δεν μπορείς να αντέξεις την ιδέα στο χέρι σου είναι να παραιτηθείς και να μας απαλλάξεις.

*
Αυτό  που είναι πιο απαράδεκτο δεν είναι τόσο η έλλειψη καλαισθησίας στο ντύσιμο σας όσο το ίδιο το γεγονός ότι οι πολιτικοί μας γυναίκες ή  και συχνά  άντρες   δεν αντιλαμβάνεστε ότι το πέρασμα στο ενδυματολογικό περιθώριο οδηγεί στο αντίστοιχο πολιτικοκοινωνικό.

*
Κυρία Ραχήλ Μακρή, εντάξει , δεν μας  πειράζει το οποιοδήποτε ντύσιμο, αλλά δόξα τον Δία, μισθά έχεις…..μην ψωνίζεις από το πανέρι και μετα τα φοράς στη Βουλή για να μας  δείξεις πόσο λαϊκό κορίτσι είσαι .  Φαντάσου τον Ψαριανό, να έλθει με τα σώβρακα…
Αναδημοσίευση από: Χειμωνιάτικη Λιακάδα
Σχετικά κείμενα
Τι θα φορέσουμε;
Η κατάλληλη ενδυμασία

Συνεχίζεται

Η κατάλληλη ενδυμασία

ΣΕΜΝΗ ΕΝΔΥΜΑΣΙΑ

Ὁ Φιλοποίμην ὁ μέγιστος καὶ ἔσχατος στρατηγὸς τὴς Ἀρχαίας Ἑλλάδος ἦτο περίφημος διὰ τὴν ἁπλότητα τῆς ἐνδυμασίας του.
Ἡμέραν τινὰ προσεκλήθη εἰς τὴν τράπεζαν ἑνὸς Μεγαρέως, τοῦ ὁποίου ἡ σύζυγος ἐγνώριζεν αὐτὸν μόνον ὡς «τὸν μέγαν στρατηγὸν»· ἀλλ’ οὐδέποτε εἶχεν ἰδεῖ τὸ πρόσωπόν του. Αὐτὴ φυσικὰ περιέμενε νὰ ἴδῃ αὐτὸν ἐρχόμενον μὲ μεγάλην συνοδείαν καὶ φοροῦντα πλουσίαν στολήν.
Ὅταν δὲ ὁ Φιλοποίμην παρουσιάσθη μόνος καὶ πενιχρῶς ἐνδεδυμένος, αὐτὴ τὸν ἐξέλαβεν ὡς ὑπηρέτην καὶ τὸν παρεκάλεσεν, ἐπειδὴ ἠτοίμαζε τὸ φαγητὸν εἰς τὸ μαγειρεῖον, διότι εἰς τὸν καιρὸν ἐκεῖνον αἱ καλαὶ οἰκοδέσποιναι ἐμαγείρευον καὶ ἔκαμνον πολλὰς ἄλλας οἰκιακὰς ἐργασίας μόναι των, νὰ ὑπάγῃ καὶ αὐτὸς εἰς τὸ μαγειρεῖον καὶ νὰ τὴν βοηθήσῃ.
Ὁ Φιλοποίμην χωρὶς νὰ εἴπῃ λόγον ἐξέβαλε τὸ πενιχρὸν χιτώνιόν του, ὑπῆγεν εἰς τὸ μαγειρεῖον καὶ ἤρχισε νὰ σχίζῃ ξύλα.
Μετ’ ὀλίγον ἦλθε καὶ ὁ οἰκοδεσπότης καὶ μὲ μεγίστην του ἔκπληξιν ἰδὼν τὸν Φιλοποίμενα σχίζοντα ξύλα. « Τί εἶναι τοῦτο, —εἶπε,— Φιλοποίμην ;»
« Τί ἄλλο, —ἀπεκρίθη ἐκεῖνος δωρίζων (μὲ πολλὴν ἱλαρότητα,) παρ’ ὅτι τιμωροῦμαι διὰ τὴν κακὴν μου ὄψιν !»
[πηγή: Εφημερίς των Παίδων, Απρίλιος 1875, σελ. 416 - Κοσμόπολις]

Πηγή
Αυτά συνέβαιναν κάποτε αγαπητοί φίλοι.Αυτές οι παλιές ιστορίες  μπορούν  ακόμη να μας υπενθυμίσουν τι συμβαίνει όταν χάνουμε το μέτρο.
Τώρα έχουμε άλλες προτεραιότητες και σπανίως η λιτότητα αποτελεί  το πρόβλημα στην εμφάνιση μας . 
Αναφορά στην κατάλληλη επιλογή ενδυμασίας  κάναμε κι εδώ:Τι θα φορέσουμε; και θα συνεχίσουμε με αφορμές που έδωσαν δημόσια πρόσωπα.
Συνεχίζεται

Ο Άγιος Βασίλης θα τις ήθελε για βοηθούς του...

Γεια σας φίλοι.
Τις ημέρες των εορτών σκόνταψα στο δημοσίευμα που ακολουθεί, με τίτλο
 «Φωτιά στα κόκκινα» με τα πιο σέξι εσώρουχα.......
Διαβάζω:"Τα Χριστούγεννα είναι η ιδανική αφορμή, για να κάνουμε δώρα στους αγαπημένους μας ανθρώπους και να έρθουμε πιο κοντά τους. Για πολλούς επίσης, είναι μια ευκαιρία να αναθερμάνουν τη σχέση με το έτερόν τους ήμισυ, ανταλλάσσοντας δώρα πιο... προσωπικού χαρακτήρα.
Μια καλή ιδέα, λοιπόν, για τους κυρίους, είναι να χαρίσουν στις αγαπημένες τους εσώρουχα με θέμα εμπνευσμένο και... επηρεασμένο από το πνεύμα των γιορτών.
Πρόκειται ασφαλώς για ένα δώρο που συνδυάζει το τερπνόν μετά του ωφελίμου, καθώς θα το χαρούν τόσο οι ίδιοι όσο και οι αγαπημένες τους..."
Όσο για το «ασθενές φύλο»; Κορίτσια, μην το σκέφτεστε...
Ντυθείτε... σέξι  Αγιοβασιλίτσες και δείτε την ερωτική σας ζωή να παίρνει «φωτιά»

Αυτές  είναι  προτάσεις που μπορεί να αναθερμάνουν μια σχέση κατά τον ημερήσιο τύπο*(αν και  παρόμοιες εικόνες  βρίσκονται σχεδόν σε κάθε εξώφυλλο περιοδικού πλέον),και να καταρρίψουν τις αναστολές κάθε "αφέντη" που αντιστέκεται.
Το κείμενο το αναφέρει ξεκάθαρα "ασθενές -ή  ανεπιθύμητο-φύλο"......
Η πρώτη εικόνα είναι μια πρόγευση. Ακολουθούν πολλές άλλες.
Και ναι είναι αποδεκτό τα ζευγάρια  να  χρησιμοποιούν βοηθήματα  που θα απογειώσουν την ερωτική τους ικανοποίηση, μόνο που αυτά τα αξεσουάρ μέχρι πρόσφατα πωλούνταν σε ειδικά σημεία, και  μακριά από τα βλέμματα των παιδιών. Όλοι γνωρίζουμε πως η ζωή όσων δυσκολεύονται να αποδώσουν ερωτικά  μπορεί να γίνει πιο ενδιαφέρουσα με διάφορους τρόπους και ένας από αυτούς είναι και η χρήση ειδικών ρούχων και εσωρούχων και δεν μας εντυπωσιάζει αυτό.

Τι μήνυμα στέλνουμε στα παιδιά;

Αναρωτιέται  όμως κανείς  το μπέρδεμα  που προκαλείται  στο μυαλό των παιδιών, όταν βομβαρδίζονται ταυτόχρονα με  εικόνες ενός καλοκάθαγου παππούλη που πραγματοποιεί και την πιο τρελή τους επιθυμία και ο ίδιος φέρνει  και "την άλλη  χαρά " στον μπαμπά τους;
Τι συμβαίνει  όταν τα σύμβολα χρησιμοποιούνται με αυτόν τον τρόπο; Τι συνέπειες έχουν;

Κι αν  η όλη ιστορία με τον Άι Βασίλη είναι ένα παραμύθι που δεν αξίζει τα παιδιά να πιστεύουν παρά μόνον μέχρι τα πέντε τους χρόνια, τα μεγαλύτερα σε ηλικία (των οκτώ και  δέκα χρόνων)τι εισπράττουν από αυτές τις εικόνες; και που καταλήγουν οι δεύτερες σκέψεις τους;
Σκεφτείτε ότι όλα αυτά προωθούνται από τα μέσα ενημέρωσης. Και είναι διαφημιστικές εκστρατείες για να πουληθούν κάποια ρούχα ειδικών περιστάσεων που δεν καλύπτουν τις καθημερινές και πάγιες ανάγκες μας. Θεμιτό όταν αυτά τα κοστούμια  προορίζονται για τις Απόκριες αλλά η Πρωτοχρονιά είναι άλλη γιορτή. Και όλως τυχαίως χρησιμοποιούν την γυναικεία σεξουαλικότητα για να τα πουλήσουν.
Σκεφτείτε ξανά. Αν κάτι παρόμοιο δεν το βλέπαμε σε περιοδικά και  εφημερίδες  αλλά το έφτιαχνε και το φορούσε μια οποιαδήποτε γυναίκα στον μικρόκοσμό της πως θα  χαρακτηριζόταν κοινωνικά;

Αν διαβάζοντας τα παραπάνω σας  δημιουργείται η εντύπωση πως διακατέχομαι από σεμνοτυφία, κάνετε λάθος.
Δεν είμαι ούτε "φεμινίστρια" ούτε "παλαιών αντιλήψεων" ούτε "θρησκόληπτη".
Απλά λυπάμαι βαθύτατα όταν συνειδητοποιώ πόση απαξίωση εισπράττουν ακόμη οι γυναίκες στον 21ο αιώνα.
Και ακόμη θεωρώ απαράδεκτη την "ομογενοποίηση"των  θρησκευτικών συμβόλων με την σεξουαλικότητα.
Ανεξάρτητα από τι πιστεύει κανείς δεν έχει δικαίωμα να γελοιοποιεί την πίστη του άλλου, πόσο μάλλον να χρησιμοποιεί τα σύμβολα της όποιας θρησκείας για να εξυπηρετεί τα συμφέροντά του. Αυτές είναι κοινωνικές "συνθήκες" ή και ταμπού αν θέλετε που μας βοηθούν να ζήσουμε  ειρηνικά σαν συλλογικότητες και αλίμονο αν δεν κατανοούμε την σημασία τους.
Αυτά και  άλλα παρόμοια κείμενα που βιαστικά προσπερνάμε γιατί  φαίνονται λιγότερο σοβαρά σαν προβλήματα σε μια περίοδο δύσκολη, γεμάτη εντάσεις και περιορισμούς για να τα καταγράφει κανείς, αναπαράγουν την απαξίωση των  γυναικών σήμερα. Και χειραγωγούν τις συνειδήσεις μας κάνοντας αποδεκτή κάθε ασέβεια. Σήμερα ο Άι Βασίλης αύριο τι;
Ε,συγχωρήστε με, αλλά προσωπικά ενοχλούμαι.
Τελειώνοντας να πω πως δεν είναι, και δεν πρέπει να είναι αυτός ο ρόλος της μόδας.

Εικόνες 
http://www.protothema.gr/life-style/fashion/article/339691/fotia-sta-kokkina-me-ta-pio-sexi-esorouha-ton-giorton/
*το είδα σε πρωινή εφημερίδα στη στήλη της μόδας....

Η Τέχνη της Ζωής

Έχει γίνει όντως τόσο δύσκολη η ανθρώπινη επαφή;
Γράφει η Μαρία Ροδίτη
Ψυχολόγος

Η αλληλεπίδραση μου με ποικίλους ανθρώπους σε ένα βαθύτερο προσωπικό επίπεδο είναι συχνή κυρίως λόγω της δικής μου προσωπικής ανάγκης να τους καταλάβω και να έρθω πιο κοντά τους.

Με αφορμή λοιπόν διάφορες σκέψεις που κάνω ανά διαστήματα έχω την εξής απορία:

Οι άνθρωποι έχουμε την ανάγκη να μας μιλάνε στην ψυχή ή στο μυαλό;

Στο πρώτο σκέλος της απορίας μου αναφέρομαι στο μοίρασμα, στην συναισθηματική κατανόηση, στη συντροφικότητα, στη στήριξη και στην παρουσία στις εύκολες και δύσκολες περιόδους.

Στο δεύτερο σκέλος της, αναφέρομαι στις νουθετήσεις, τις έτοιμες λύσεις, τις συμβουλές και τις κατευθύνσεις από τους άλλους;

Οι ανθρώπινες σχέσεις είτε αυτές είναι ερωτικές είτε φιλικές, είτε οικογενειακές έχουν υποστεί ρήγματα.

Δεν ξέρω εάν και αυτό είναι σημείο των καιρών μας, εάν είναι δείγμα της ευρύτερης κοινωνικής ανισορροπίας που υπάρχει, ή εάν έτσι μας έχουν γαλουχήσει οι παλαιότεροι. Ίσως και τα τρία.

Πιθανότατα, όλοι να χρειαζόμαστε τον χρόνο μας για να επαναπροσδιορίσουμε και να θέσουμε σε νέες βάσεις τις σχέσεις μας.

Αναρωτιέμαι, εάν έχουμε προσδιορίσει όμως τις πραγματικές ανάγκες μας, ούτως ώστε να τις ζητήσουμε ή είμαστε αόριστα απαιτητικοί από τους άλλους.

Έχει γίνει όντως τόσο δύσκολη η ανθρώπινη επαφή ή εμείς έχουμε μάθει να αποχωρούμε εύκολα από τις σχέσεις, δίχως να προσπαθούμε πολύ για αυτές;

Οι ανθρώπινες σχέσεις είναι εύθραυστες αλλά ταυτόχρονα και εύπλαστες. Αρκεί να κοιτάξουμε ο ένας τον άλλον στα μάτια και να μοιραστούμε μαζί του τον αληθινό μας εαυτό, δίχως να φοβόμαστε μήπως δεν ικανοποιηθεί ο άλλος, μήπως απογοητευτούμε, μήπως προδοθούμε.

Αν δεν ρισκάρουμε και δεν επενδύσουμε στους άλλους, δεν θα πάρουμε πίσω.

Το μόνο σίγουρο πως οι άνθρωποι ως κοινωνικά όντα έχουμε ανάγκη τους ανθρώπους. Ας συνυπάρξουμε λοιπόν μαζί τους με ένα πιο αρμονικό και ευνοϊκό για όλους μας τρόπο.
Πηγή :www.nooz.gr
 06/11/2012

Το πρόβλημα με την υπερβολική εφίδρωση

Ένα πρόσωπο που στάζει ιδρώτα είναι πολύ ενοχλητικό,και ο καθένας θα ένιωθε άβολα αν του συνέβαινε.
Επιστημονικά ονομάζεται υπεριδρωσία, και διακρίνεται σε πρωτοπαθή και δευτεροπαθή. Η πρώτη είναι συνήθως εστιακή, οφείλεται σε δυσλειτουργία του συμπαθητικού νευρικού συστήματος (που δεν ελέγχεται από τη βούλησή μας),και μπορεί να υπάρχει γενετική προδιάθεση. Ξεκινά συνήθως στην παιδική ή εφηβική ηλικία. Η δευτεροπαθής οφείλεται σε ενδοκρινικές, μεταβολικές ή άλλες διαταραχές.

Που οφείλεται η υπερβολική εφίδρωση προσώπου.
Η ουσιώδης διαφορά αυτού του μηχανισμού εφίδρωσης με τον παραδοσιακό της ζέστης, είναι ότι από stress ιδρώνουμε μόνο Στις παλάμες, Τις πατούσες και Στο μέτωπο ενώ σε όλες τις άλλες καταστάσεις ιδρώνει όλο το σώμα αδιακρίτως. Πολλοί πιστεύουν πως μόνο οι παχύσαρκοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια.

Μπορεί να μεταφέρεται γενετικά, αλλά υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που προκαλούν το πρόβλημα.

Αυτή η διαταραχή μπορεί να εμφανιστεί και σε αδύνατα αλλά στρεσαρισμένα άτομα, και συχνά είναι ένα από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες όπως και οι έντονες νυχτερινές εφιδρώσεις. Σαν στρες από το σώμα βιώνεται και η ναυτία, η οποία επίσης δημιουργεί εφίδρωση, άσχετα με τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος. Επίσης κάποια φάρμακα προκαλούν εφίδρωση, και μερικά  πολύ γνωστά όπως τα απλά παυσίπονα παρακεταμόλης. Όταν ενεργοποιείται το συμπαθητικό νευρικό σύστημα, δεν χρειάζεται το περιβάλλον να είναι θερμό για να προκληθεί το φαινόμενο. Ιδρώνουμε εξαιτίας του νευρικού συστήματος, το οποίο αντιλαμβάνεται τις συναισθηματικές μας διαταραχές και διεγείρει τους ιδρωτοποιούς αδένες.

Ο αριθμός των ατόμων που αντιμετωπίζουν το πρόβλημα είναι μεγάλος, και οι προσεγγίσεις αντιμετώπισης πολλές. Το βέβαιο είναι πως αυτή η κατάσταση επηρεάζει την αυτοπεποίθηση, και όταν το φαινόμενο βρίσκεται σε έξαρση δεν ιδρώνει μόνο το πρόσωπο, αλλά όλο το σώμα μέχρι τις ρίζες των μαλλιών. Στα ρούχα, ειδικά σε αυτά με τα λεπτά υφάσματα, εμφανίζονται στάμπες σαν λεκέδες σε κάθε κίνηση των χεριών. Οι περισσότεροι έχουμε δει σε κοινωνικές εκδηλώσεις τα όμορφα ρούχα να ασχημίζουν από αυτές τις στάμπες. Αυτή είναι μια πολύ δυσάρεστη κατάσταση, καθώς το πρόβλημα δεν κρύβεται από τον περίγυρο, και στις γυναίκες διαλύει και το πιο σταθερό μακιγιάζ.

Τώρα το ερώτημα είναι πως μπορεί να διαχειριστεί κανείς αυτή την κατάσταση; 

Από που να ξεκινήσει; Υπάρχουν πολλές επιλογές που υπόσχονται θεραπεία της υπερβολικής εφίδρωσης, ακόμη και χειρουργικές. Όποιος αναζητά διαρκή αποτελέσματα, θα πρέπει να βρει ιατρικά τη ρίζα του προβλήματος και να το αντιμετωπίσει ανάλογα. Εδώ δεν θα μιλήσουμε για όσα μόνο οι γιατροί μπορούν να διαχειριστούν, αλλά για κάποιους φυσικούς τρόπους που μπορούν να μειώσουν το φαινόμενο.

Οι περισσότερες γυναίκες δεν είναι σε θέση να φορέσουν μακιγιάζ όσο το φαινόμενο είναι έντονο και αυτό μειώνει την αυτοεκτίμηση τους. Στο εμπόριο υπάρχουν μια σειρά καλλυντικών προϊόντων που με εξωτερική εφαρμογή αποτρέπουν τον υπερβολικό ιδρώτα από το πρόσωπο. Αλλά οι κρέμες και οι λοσιόν, δεν μπορούν παρά να έχουν μόνο προσωρινά αποτελέσματα. Μια σημαντική βοήθεια μπορεί να προσφέρει η τροποποίηση της διατροφής, και η μείωση του άγχους!!
Διάφορα είδη τροφίμων έχουν καλές όσο και κακές συνέπειες, και πρέπει να αποφεύγονται τα τρόφιμα που ενεργοποιούν τα συμπαθητικά νεύρα. Ελέγξτε και καταγράψτε για ένα διάστημα τι τρώτε. Έτσι, θα μπορέσετε να εντοπίσετε τις τροφές που κάνουν το πρόβλημα πιο έντονο, όπως κάποια μπαχαρικά, το αλκοόλ, οι βαριές κόκκινες σάλτσες.
 Μεγάλη βοήθεια προσφέρουν κάποια "θερμορυθμιστικά" φυτά όταν βρίσκονται  με συχνότητα στα γεύματα. Αυτά είναι τα αγγούρια, η γλυστρίδα, τα κεράσια και τα βύσσινα, το μαύρο τσάι. Αντίθετα, τα μπαχαρικά και τα καυτερά πιπέρια θερμαίνουν το σώμα. Προσέξτε πόσο κόκκινο κρέας καταναλώνετε (αφομοιώνεται αργά και ενεργοποιεί το συμπαθητικό σύστημα).
Όταν η θερμοκρασία του σώματος ανεβαίνει είναι λογικό να ιδρώνουμε περισσότερο.
Αλλάξτε τρόπο ζωής!! Εκτός από αυτές τις διατροφικές συνήθειες, κάποιες πρακτικές χαλάρωσης όπως η γιόγκα και άλλες, μπορούν να καθησυχάσουν το μυαλό το σώμα και την ψυχή, να μειώσουν τα επίπεδα του άγχους, και παράλληλα τον ιδρώτα. Οι φυσικές μέθοδοι χρειάζονται κάποιο χρόνο για να λειτουργήσουν, αλλά σίγουρα μειώνουν τα συμπτώματα.
 Θεραπεία της πρωτοπαθούς εστιακής υπεριδρωσίας.
 Η θεραπεία της υπεριδρωσίας γινόταν μέχρι τώρα με εφαρμογή αποσμητικών και αντιιδρωτικών ουσιών χωρίς ουσιαστικό αποτέλεσμα. 
Παλαιότερες μέθοδοι αντιμετώπισης της με ιοντοφόρηση ή χειρουργική αφαίρεση των ιδρωτοποιών αδένων και θωρακοσκοπική συμπαθεκτομή έχουν εγκαταλειφθεί, καθώς δεν προσφέρουν ουσιαστική λύση στην υπεριδρωσία. 
Η σύγχρονη αντιμετώπισή της γίνεται με έγχυση βοτουλινικής τοξίνης τύπου Α (botox - dysport), και με laser θεραπεία της υπεριδρωσίας που έχει και μόνιμο αποτέλεσμα.
Γράφει η γιατρός Αμαλία Τσιάτουρα. Περισσότερα εδώ:www.cosmeticdermamedicine.gr
Σχετικά με φυσικούς τρόπους αντιμετώπισης του ιδρώτα εδώ:http://kosmaser.pblogs.gr/tags/koini-soda-aposmitiko-gr.html

Εικόνες από www.enet.gr