Το πρόβλημα με την υπερβολική εφίδρωση

Ένα πρόσωπο που στάζει ιδρώτα είναι πολύ ενοχλητικό,και ο καθένας θα ένιωθε άβολα αν του συνέβαινε.
Επιστημονικά ονομάζεται υπεριδρωσία, και διακρίνεται σε πρωτοπαθή και δευτεροπαθή. Η πρώτη είναι συνήθως εστιακή, οφείλεται σε δυσλειτουργία του συμπαθητικού νευρικού συστήματος (που δεν ελέγχεται από τη βούλησή μας),και μπορεί να υπάρχει γενετική προδιάθεση. Ξεκινά συνήθως στην παιδική ή εφηβική ηλικία. Η δευτεροπαθής οφείλεται σε ενδοκρινικές, μεταβολικές ή άλλες διαταραχές.

Που οφείλεται η υπερβολική εφίδρωση προσώπου.
Η ουσιώδης διαφορά αυτού του μηχανισμού εφίδρωσης με τον παραδοσιακό της ζέστης, είναι ότι από stress ιδρώνουμε μόνο Στις παλάμες, Τις πατούσες και Στο μέτωπο ενώ σε όλες τις άλλες καταστάσεις ιδρώνει όλο το σώμα αδιακρίτως. Πολλοί πιστεύουν πως μόνο οι παχύσαρκοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια.

Μπορεί να μεταφέρεται γενετικά, αλλά υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που προκαλούν το πρόβλημα.

Αυτή η διαταραχή μπορεί να εμφανιστεί και σε αδύνατα αλλά στρεσαρισμένα άτομα, και συχνά είναι ένα από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες όπως και οι έντονες νυχτερινές εφιδρώσεις. Σαν στρες από το σώμα βιώνεται και η ναυτία, η οποία επίσης δημιουργεί εφίδρωση, άσχετα με τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος. Επίσης κάποια φάρμακα προκαλούν εφίδρωση, και μερικά  πολύ γνωστά όπως τα απλά παυσίπονα παρακεταμόλης. Όταν ενεργοποιείται το συμπαθητικό νευρικό σύστημα, δεν χρειάζεται το περιβάλλον να είναι θερμό για να προκληθεί το φαινόμενο. Ιδρώνουμε εξαιτίας του νευρικού συστήματος, το οποίο αντιλαμβάνεται τις συναισθηματικές μας διαταραχές και διεγείρει τους ιδρωτοποιούς αδένες.

Ο αριθμός των ατόμων που αντιμετωπίζουν το πρόβλημα είναι μεγάλος, και οι προσεγγίσεις αντιμετώπισης πολλές. Το βέβαιο είναι πως αυτή η κατάσταση επηρεάζει την αυτοπεποίθηση, και όταν το φαινόμενο βρίσκεται σε έξαρση δεν ιδρώνει μόνο το πρόσωπο, αλλά όλο το σώμα μέχρι τις ρίζες των μαλλιών. Στα ρούχα, ειδικά σε αυτά με τα λεπτά υφάσματα, εμφανίζονται στάμπες σαν λεκέδες σε κάθε κίνηση των χεριών. Οι περισσότεροι έχουμε δει σε κοινωνικές εκδηλώσεις τα όμορφα ρούχα να ασχημίζουν από αυτές τις στάμπες. Αυτή είναι μια πολύ δυσάρεστη κατάσταση, καθώς το πρόβλημα δεν κρύβεται από τον περίγυρο, και στις γυναίκες διαλύει και το πιο σταθερό μακιγιάζ.

Τώρα το ερώτημα είναι πως μπορεί να διαχειριστεί κανείς αυτή την κατάσταση; 

Από που να ξεκινήσει; Υπάρχουν πολλές επιλογές που υπόσχονται θεραπεία της υπερβολικής εφίδρωσης, ακόμη και χειρουργικές. Όποιος αναζητά διαρκή αποτελέσματα, θα πρέπει να βρει ιατρικά τη ρίζα του προβλήματος και να το αντιμετωπίσει ανάλογα. Εδώ δεν θα μιλήσουμε για όσα μόνο οι γιατροί μπορούν να διαχειριστούν, αλλά για κάποιους φυσικούς τρόπους που μπορούν να μειώσουν το φαινόμενο.

Οι περισσότερες γυναίκες δεν είναι σε θέση να φορέσουν μακιγιάζ όσο το φαινόμενο είναι έντονο και αυτό μειώνει την αυτοεκτίμηση τους. Στο εμπόριο υπάρχουν μια σειρά καλλυντικών προϊόντων που με εξωτερική εφαρμογή αποτρέπουν τον υπερβολικό ιδρώτα από το πρόσωπο. Αλλά οι κρέμες και οι λοσιόν, δεν μπορούν παρά να έχουν μόνο προσωρινά αποτελέσματα. Μια σημαντική βοήθεια μπορεί να προσφέρει η τροποποίηση της διατροφής, και η μείωση του άγχους!!
Διάφορα είδη τροφίμων έχουν καλές όσο και κακές συνέπειες, και πρέπει να αποφεύγονται τα τρόφιμα που ενεργοποιούν τα συμπαθητικά νεύρα. Ελέγξτε και καταγράψτε για ένα διάστημα τι τρώτε. Έτσι, θα μπορέσετε να εντοπίσετε τις τροφές που κάνουν το πρόβλημα πιο έντονο, όπως κάποια μπαχαρικά, το αλκοόλ, οι βαριές κόκκινες σάλτσες.
 Μεγάλη βοήθεια προσφέρουν κάποια "θερμορυθμιστικά" φυτά όταν βρίσκονται  με συχνότητα στα γεύματα. Αυτά είναι τα αγγούρια, η γλυστρίδα, τα κεράσια και τα βύσσινα, το μαύρο τσάι. Αντίθετα, τα μπαχαρικά και τα καυτερά πιπέρια θερμαίνουν το σώμα. Προσέξτε πόσο κόκκινο κρέας καταναλώνετε (αφομοιώνεται αργά και ενεργοποιεί το συμπαθητικό σύστημα).
Όταν η θερμοκρασία του σώματος ανεβαίνει είναι λογικό να ιδρώνουμε περισσότερο.
Αλλάξτε τρόπο ζωής!! Εκτός από αυτές τις διατροφικές συνήθειες, κάποιες πρακτικές χαλάρωσης όπως η γιόγκα και άλλες, μπορούν να καθησυχάσουν το μυαλό το σώμα και την ψυχή, να μειώσουν τα επίπεδα του άγχους, και παράλληλα τον ιδρώτα. Οι φυσικές μέθοδοι χρειάζονται κάποιο χρόνο για να λειτουργήσουν, αλλά σίγουρα μειώνουν τα συμπτώματα.
 Θεραπεία της πρωτοπαθούς εστιακής υπεριδρωσίας.
 Η θεραπεία της υπεριδρωσίας γινόταν μέχρι τώρα με εφαρμογή αποσμητικών και αντιιδρωτικών ουσιών χωρίς ουσιαστικό αποτέλεσμα. 
Παλαιότερες μέθοδοι αντιμετώπισης της με ιοντοφόρηση ή χειρουργική αφαίρεση των ιδρωτοποιών αδένων και θωρακοσκοπική συμπαθεκτομή έχουν εγκαταλειφθεί, καθώς δεν προσφέρουν ουσιαστική λύση στην υπεριδρωσία. 
Η σύγχρονη αντιμετώπισή της γίνεται με έγχυση βοτουλινικής τοξίνης τύπου Α (botox - dysport), και με laser θεραπεία της υπεριδρωσίας που έχει και μόνιμο αποτέλεσμα.
Γράφει η γιατρός Αμαλία Τσιάτουρα. Περισσότερα εδώ:www.cosmeticdermamedicine.gr
Σχετικά με φυσικούς τρόπους αντιμετώπισης του ιδρώτα εδώ:http://kosmaser.pblogs.gr/tags/koini-soda-aposmitiko-gr.html

Εικόνες από www.enet.gr

Καφτάνι. Ένα ρούχο με ιστορία

Η Σοφία Λόρεν με ένα καφτάνι της Eva Mendes 

Το καφτάνι είναι ένα ρούχο με ιστορία.
Είναι ένας ουδέτερος  μακρύς "χιτώνας", καθημερινό ή και επίσημο ανδρικό και γυναικείο ένδυμα για πολλούς λαούς της Ανατολής και της Αφρικής.
 Οι νεώτεροι στη Δύση το έχουν κατατάξει στα "έθνικ "κομμάτια και στα πρόχειρα  γυναικεία κυρίως ρούχα, αλλά αυτό σε γενικές γραμμές  δεν είναι σωστό.
Το λεξικό αναφέρει:καφτάνι > τουρκική kaftan > περσική  qaftan
 Ουσιαστικό -ουδέτερο -καφτάνι
-μακρύς χιτώνας, επίσημο ανδρικό ένδυμα στην Ανατολή
-πρόχειρο ριχτό γυναικείο ρούχο
Στη χώρα μας, από απαραίτητο "μισοφόρι"  κάθε παραδοσιακής ενδυμασίας(2)  κι αφού εξωστρακίστηκε για περισσότερο από εξήντα χρόνια,  εισέβαλε ξανά σαν ιδιαίτερο ένδυμα του  ροκ συγκροτήματος " Aphrodite’s Child " και  κυρίως  επειδή  φορέθηκε για πολλά χρόνια από τον  καλλίφωνο και διάσημο  Ντέμη Ρούσσο. Τη δεκαετία του 60 το έλεγαν "κελεμπία" , και εκτός από τους λαούς που προαναφέραμε, το υιοθέτησαν σαν ρούχο για κάποια χρόνια  και οι μποέμ νέοι της Δύσης* σαν αντίδραση στο ασφυκτικό και σοβαροφανές στυλ της εποχής.

Τα παιδιά  της Αφροδίτης(1)

Γιατί μια σύγχρονη γυναίκα  να το προτιμήσει; 
Το καφτάνι επιτρέπει στο σώμα να κινείται ελεύθερα, είναι δροσερό και  άνετο,  ιδανικό για τις μεγάλες ζέστες και τα πολύωρα ταξίδια.

Πέφτει χαλαρά  στο σώμα και κρύβει τις ατέλειες. Κρύβει την κοιλιά  και  τα ψωμάκια  αν υπάρχουν,  κόβει κιλά από τις παχουλές, προσθέτει όγκο στις αδύνατες και ο κατάλογος των προτερημάτων του είναι μακρύς.

 Είναι αέρινο και απίστευτα άνετο. Πλένεται και στεγνώνει  εύκολα. Ένα μακρύ καφτάνι μπορεί να φορεθεί άνετα παντού. Είναι ένα βασικό και διαχρονικό κομμάτι  της  γκαρνταρόμπας  που φοριέται  ημέρα και  νύχτα όλο το καλοκαίρι.

Στις πρωινές εμφανίσεις συνδυάζεται  με χαμηλά πέδιλα ακόμη και σαγιονάρες, μαγιό και καπέλο.

Για τις βόλτες στα μπαράκια και τις ντίσκο συνδυάζεται με ψηλότερα παπούτσια και κοσμήματα έθνικ ή μοντέρνα. Τα  μακριά  αρέσουν και βολεύουν τις γυναίκες που δεν θέλουν  να κυκλοφορούν  ημίγυμνες στις παραλίες. Αν είναι πιο κοντά φοριούνται  με  σορτς ή μόνο με το μαγιό στις διακοπές.
Υπάρχουν πολλές επιλογές. Κοντά ή μακριά, μονόχρωμα  ή εμπριμέ και κεντημένα, υπάρχουν στην αγορά τόσα πολλά σχέδια που μπορούν να ικανοποιήσουν κάθε γούστο.
Το καφτάνι πηγαίνει σε όλες, πηγαίνει με όλα και πάει παντού. 
Οι τρεις εκδοχές που βλέπετε στις εικόνες πιστεύω ότι περιγράφουν καλά τις δυνατότητες που προσφέρει.
-
Πως  ράβεται;
Το  καφτάνι είναι ένα κατάλληλο ρούχο για να ξεκινήσει να ράψει  κάποιος αρχάριος. Είναι  εύκολο να γίνει, δεν χρειάζεται κάποιο ειδικό σχέδιο αρκεί να έχουν παρθεί τα μέτρα σωστά. Και αν αποτύχει θα είναι ένα άνετο ρούχο για το σπίτι σαν ρόμπα ή  νυχτικό.Εδώ οδηγίες.
-
(1)Ποια ήταν τα παιδιά της Αφροδίτης;
Οι Aphrodite’s Child ( συντομογραφία AC) ήταν ελληνικό συγκρότημα προοδευτικής ροκ μουσικής που ιδρύθηκε το 1967 από τους Βαγγέλη Παπαθανασίου (πλήκτρα), Ντέμη Ρούσσο (μπάσο κιθάρα και φωνητικά), Λουκά Σιδερά (ντράμς και φωνητικά), και Αργύρη “Silver” Κουλούρη (κιθάρα).
Ο Παπαθανασίου και ο Ρούσσος είχαν ήδη επιτυχία στην Ελλάδα παίζοντας παλιότερα στους Formynx και στους Idols αντίστοιχα. Η πρώτη τους κοινή ηχογράφηση ως AC ήταν στο άλμπουμ In concert and in Studio του Γιώργου Ρωμανού.
Περισσότερα εδώ: http://alienspsychoswildthings.wordpress.com/tag/greek-bands
-
(2)Η φανέλα, που φορούν κατάσαρκα οι γυναίκες, είναι ραμμένη με άσπρο μάλλινο ή βαμβακερό ύφασμα υφασμένο από τις ίδιες.
-
*Η γενιά που έμεινε στην ιστορία σαν "παιδιά των λουλουδιών".
-

Εικόνες
http://www.inews.gr/141/Get-the-look-tis-Eva-Mendes.htm
http://www.jenny.gr/sunday-look-foreste-to-kaftani-sas/gallery/169340/
Δείτε περισσότερα σχέδια.
http://fe-mail.gr/pages/posts/fashion/fashion8124.php
http://www.i-diadromi.gr/2012/06/blog-post_4326.html

Η ψυχολογία των χρωμάτων και η χρήση τους στα λογότυπα

Πως μας επηρεάζουν και τι ρόλο παίζουν.

Η ψυχολογία των χρωμάτων ερευνάται από τους ψυχιάτρους εδώ και αρκετό καιρό. Ένας από τους πρώτους που προσπάθησαν να καταλάβουν πως επιδρούν τα χρώματα στα συναισθήματά μας, ήταν ο Ελβετός ψυχίατρος Carl Jung, ο οποίος τα μελέτησε στις αρχές του 20ου αιώνα.

Ο Jung πίστευε πως οι άνθρωποι θα μπορούσαν να εκφράσουν τα συναισθήματα τους μέσα από τα χρώματα, ενώ χρησιμοποίησε μία θεραπεία “ζωγραφικής” ώστε να καθορίσει τις ασυναίσθητες επιρροές του κάθε χρώματος στους ανθρώπους. Όσοι ασχολούνται με το μάρκετινγκ, θα πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στα χρώματα που θα χρησιμοποιήσουν σε κάποιο λογότυπο.



Πράσινο 

Το πράσινο συνήθως συναντάται στο περιβάλλον και σε λογότυπα που έχουν να κάνουν με φυτά, για το λόγο αυτό χρησιμοποιείται κατά κόρον από ανθοπωλεία και αρχιτέκτονες τοπίου. Ακόμα, είναι το χρώμα που αποπνέει ηρεμία και ειρήνη. Το πράσινο επίσης είναι καλό χρώμα για τις επιχειρήσεις που σχετίζονται με τα χρηματοοικονομικά καθώς  αντιπροσωπεύει τον πλούτο. Οι γιατροί, οι οδοντίατροι και οι εταιρίας υγειονομικής περίθαλψης, χρησιμοποιούν συχνά το πράσινο για να συμβολίσουν την καλή υγεία και ευεξία, ενώ επίσης χρησιμοποιείται από ανθοπωλεία και αρχιτέκτονες κήπου.


Αποχρώσεις του μπλε

Οι κατασκευαστές αρωματικών χώρου αλλά και βαμβακερών σεντονιών, χρησιμοποιούν ελαφρές αποχρώσεις του μπλε για την προώθηση της φρεσκάδας. Από την άλλη, βαθύ μπλε λογότυπα χρησιμοποιούνται συνήθως από ακαδημαϊκούς φορείς.
Σε γενικές γραμμές οι μπλε αποχρώσεις συνδέονται με την ασφάλεια, την αξιοπιστία και την αυθεντία. Για το λόγο αυτό πολλές εταιρίες ηλεκτρονικών και ηλεκτρικών συσκευών το προτιμούν, αφού θέλουν να προωθήσουν ένα αξιόπιστο προϊόν. Σκεφτείτε για παράδειγμα τις Samsung, IBM, Intel, Hewlett Packard, General Electric και άλλες.


Έντονο κόκκινο

Το κόκκινο χρώμα συμβολίζει τη διορατικότητα, την έντονη πείνα αλλά και την προσφορά βοήθειας σε θέματα υγείας. Για παράδειγμα ο Ερυθρός Σταυρός ή ακόμα και εστιατόρια όπως τα Goodys. Για δεκαετίες, το κόκκινο χρώμα έχει χρησιμοποιηθεί ώστε να ενημερώνεται το κοινό για κάτι σημαντικό. Μπορεί κανείς εύκολα να καταλάβει γιατί οι απαγορευτικές πινακίδες έχουν κόκκινο χρώμα ή γιατί επιλέχθηκε το κόκκινο χρώμα στα φανάρια.

Επίσης το κόκκινο έχει συνδυαστεί με τη δύναμη. Το λογότυπο του Superman διαθέτει ένα ισχυρό κόκκινο χρώμα που αποδεικνύει την υπερδύναμη του σούπερ ήρωα. Η Ferrari μάλιστα έχει προτιμήσει αυτό το χρώμα, ως το βασικό της, ώστε να δείξει την ξεκάθαρη δύναμη των αυτοκινήτων της. Τέλος, το κόκκινο είναι το χρώμα του πάθους, έτσι δε θα μπορούσε να λείπει από την εμπορία και τη διαφήμιση καλλυντικών.

Απαλό κίτρινο

Οι αποχρώσεις του κίτρινου χρησιμοποιούνται για δείξει κανείς την εξυπηρετικότητα και τη γνώση της εταιρίας. Για παράδειγμα ο χρυσός οδηγός ή η εταιρία courier UPS. Το κίτρινο επίσης χρησιμοποιείται από ξενοδοχεία τροπικών προορισμών αλλά και εταιρίες που ασχολούνται με την ηλιακή ενέργεια. Τέλος, το κίτρινο δίνει μία αίσθηση ευτυχίας και ζεστασιάς αλλά πολλές φορές λειτουργεί και προειδοποιητικά. Πολλές πινακίδες που μας ενημερώνουν για έργα ή παρακάμψεις χρησιμοποιούν το συγκεκριμένο χρώμα.


Πολύχρωμα λογότυπα

Δεν είναι τυχαίο που μεγάλες εταιρίες όπως η Pepsi Cola, η Microsoft, η Apple ή η Google, χρησιμοποιούν περισσότερα από δύο χρώματα στα λογότυπα τους. Με το συνδυασμό αυτών των χρωμάτων προσπαθούν να μας κάνουν να σκεφτούμε τι αντιπροσωπεύει κάθε χρώμα. Ο εγκέφαλος μας συνδέει τα βασικά χρώματα με πολλές ταυτόχρονα έννοιες. Όπως αυτές της ειρήνης, της αυτοπεποίθησης, της αυθεντίας και της εμπιστοσύνης.
Η ψυχολογία των χρωμάτων έχει μελετηθεί ιδιαίτερα από τους εμπόρους, τους διαφημιστές και τους γραφίστες, και είναι σημαντικό να γνωρίζει κανείς ποια χρώματα εξυπηρετούν καλύτερα την εικόνα που θέλει υιοθετήσει για την προώθηση ενός προϊόντος ή μίας υπηρεσίας.
Το κείμενο είναι από το http://www.axortagos.gr